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- 2006年瑙鲁居民为9,265人。以往的瑙鲁人口数更现今更多,但在2006年约1500名移民工人遣返至基里巴斯和图瓦卢,原因是大规模减少的磷矿开采工人。瑙鲁语是瑙鲁的官方语言,是一个特别的太平洋岛国语言,约96%瑙鲁人在家中使用。由于瑙鲁语只应用在国内,所以英语亦广泛地使用,尤其是在政府和商业上。瑙鲁的族群包括瑙鲁人(58%)、太平洋岛国人(26%)、欧洲人(8%)及华人(8%)。瑙鲁本土的欧洲人原本全由英国人组成,他们大多在独立后离开。瑙鲁人的主要宗教信仰是基督教(2/3是新教,1/3是天主教),另有约10%人是巴哈伊信仰,所占比例是世界上最高的,另有9%人信奉佛教及2.2%是穆斯林。宪法清楚写明人民享有宗教自由,但有某些情况下政府会限制此权利,如限制耶稣基督后期圣徒教会活动和耶和华见证人会员,他们主要都是外劳,受雇于政府的瑙鲁磷酸盐公司。
瑙鲁识字率是96%,为6至15岁儿童提供义务强制教育,以及2年自愿性教育(第11及12年)。南太平洋大学在瑙鲁设有分校,在此校建成之前,学生须赴澳纽等地就读大学。
瑙鲁人是世界上最肥胖的人,逾90%的居民身高体重指数指数高出世界平均,约97%男性和93%女性过重。瑙鲁人亦是世上最多上患上2型糖尿病之一,约40%人受影响,而美属萨摩亚有47%,托克劳有44%。其它相关的重要疾病如心脏病和肾病。2009年瑙鲁男性的平均寿命为60.6岁,女性为68岁。
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